Le Skating

 

    Où pratiquer ?  

    On peut s’adonner aux joies du skating dans pratiquement tous nos massifs montagneux : Vosges, Jura, Alpes, Massif central et Pyrénées. Quasiment tous les domaines skiables sont damés pour le skating. On trouve des stations qui possèdent 100 à 150 km de pistes damées. Contrairement au ski alpin, les tarifs sont abordables avec très souvent un forfait entre 5 et 8 € la journée.

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François dans la Transju  (76 km)   

     1-  Le niveau requis :  
     La pratique du skating nécessite un minimum de technique appelé « pas du patineur ». Toute la difficulté étant de glisser au maximum en posant le ski le plus à plat possible. La poussée des bâtons n’est là que pour améliorer les performances et en aucun cas pour compenser le manque de technique.
     Un travail technique est donc nécessaire lorsque l’on débute. Ceux qui sont déjà familiers avec le ski alpin ou le roller trouveront plus rapidement leurs marques. Pour les autres il peut être intéressant de prendre quelques cours avec un moniteur. On conseille souvent de débuter sans les bâtons histoire de trouver une « bonne glisse ».
     Lorsque le mouvement commence à être maîtrisé, la sensation de glisse est vraiment très agréable et les kilomètres s’enchaînent !!!

 

     2-  Les sensations :  
     Un sport qui allie endurance, technique et plaisir de la glisse.Nul besoin de remontées mécaniques et de longues files d’attente derrière ces dernières pour pratiquer un sport de glisse. Le skating est une pratique du ski qui permet de se retrouver en pleine nature, au calme et loin de la foule des stations.C’est également un sport très complet car tout le corps travaille : jambes, bras, épaules, ceinture abdominale et cœur bien entendu !!!

 

    3-  Le matériel nécessaire :  
 
     Attention à ne pas confondre le ski alternatif (pratiqué dans 2 traces parallèles) avec le skating. Le matériel et sa préparation diffèrent.
     Pour ce qui est du skating, le ski est droit (pas de parabolique en skating !!!), sans care (attention aux virages sur neige glacée) mesure 10 à 20 cm de plus que votre taille, fait environ 4 cm de largeur et est muni d’une ou deux rainures sur sa semelle afin d’améliorer la glisse. La chaussure est montante avec une coque plastique articulée au niveau de la cheville. La fixation ne lie la chaussure au ski que par la pointe du pied.  Les bâtons sont en alu ou en fibre de carbone. Question budget, comptez entre 350 € (matériel basique) et 600 € (matériel très haut de gamme).

 

      En ski alpin, seule la gravité nous fait avancer, on n’est donc pas forcément attentif à la qualité de glisse de nos planches. En skating on fait autant de montées que de descentes, la glisse du ski est donc relativement importante.
     Entre une neige très froide (donc peu glissante) et une neige dure à 0°, on peut constater un écart de temps jusqu’à 30 % sur un même circuit.
     Il faut donc farter régulièrement ses skis en fonctions de la température, de la texture et du degré d’humidité de la neige. Pour le pratiquant amateur, les farts du commerce donnent une plage d’utilisation en fonction de la température de neige et ça suffit amplement.
    On peut farter à chaud (un vieux fer à repasser, un racloir et une brosse suffisent) ou à froid mais pour moins d’efficacité.

 

     4-  Les grands évènements :   

     Le skating est un des rares sports où les courses de renom attirent les professionnels de tout premier rang mondial et les amateurs sportifs ou même débutants.

     Parmi elles, on peut citer la Transjurassienne (qui relie Lamoura (Ain) à Mouthe (Doubs) à travers de somptueux paysages sur une distance de 76 km.), le marathon de Bessan (42 km, Savoie), la traversée du Massacre (42 km, Jura), la Foulée Blanche (42 km, Isère), la traversée du Vercors (50 km, Drôme). Si ces distances vous font un peu peur, ces courses s’accompagnent presque toujours de distances plus courtes (de 5 à 20 km) pour chacun puisse se faire plaisir.
François.
31 ans

     5-  Pratiquer avec un professionnel :

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